Сколько калорий в Грибной пирог?
Грибной пирог содержит 125 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 10г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Грибной пирог
Пищевая ценность Грибной пирог на 100 грамм
Что входит в состав Грибной пирог
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пирога (мука, масло, яйцо) | 60г | 291,7 ккал | 5г | 16,7г | 30г |
| Грибы шампиньоны запеченные | 35г | 42,9 ккал | 4,3г | 0,9г | 1,4г |
| Сыр полутвердый | 15г | 300 ккал | 21,3г | 23,3г | 1,3г |
| Лук репчатый обжаренный | 10г | 150 ккал | 2г | 1г | 15г |
Откуда берутся калории в Грибной пирог
Как Грибной пирог вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 125 ккал | 6% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грибной пирог
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Грибной пирог
Сколько калорий в Грибной пирог?
Полная порция Грибной пирог содержит примерно 125 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 208,3 ккал.
Подходит ли Грибной пирог для похудения?
Грибной пирог имеет умеренную калорийность — 208,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Грибной пирог?
Порция Грибной пирог содержит около 3г белка при общем весе порции 60г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Грибной пирог?
Проще всего отслеживать Грибной пирог с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Грибной пирог сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирог с грибами | 130г | 276.0 | 10г | +151 kcal, больше белка |
| Киш с курицей | 120г | 295.0 | 14г | +170 kcal, больше белка |
| Пирожки с курицей и грибами | 180г | 402.0 | 21,8г | +277 kcal, больше белка |
| Пирог с грибами | 150г | 340.0 | 13,7г | +215 kcal, больше белка |
| Шашлык с овощами | 360г | 514.0 | 41,6г | +389 kcal, больше белка |