Сколько калорий в Нарезка колбасы?
Нарезка колбасы содержит 135 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,7г жиров, 0,5г углеводов и 6,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Нарезка колбасы
Пищевая ценность Нарезка колбасы на 100 грамм
Что входит в состав Нарезка колбасы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаса варено-копченая (например, Сервелат) | 45г | 300 ккал | 15,1г | 26г | 1,1г |
Откуда берутся калории в Нарезка колбасы
Как Нарезка колбасы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 135 ккал | 7% |
| Белки | 6,8г | 14% |
| Жиры | 11,7г | 18% |
| Углеводы | 0,5г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Нарезка колбасы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Нарезка колбасы
Сколько калорий в Нарезка колбасы?
Полная порция Нарезка колбасы содержит примерно 135 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли Нарезка колбасы для похудения?
Нарезка колбасы имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Нарезка колбасы?
Порция Нарезка колбасы содержит около 6,8г белка при общем весе порции 45г. Это 15,1г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Нарезка колбасы?
Проще всего отслеживать Нарезка колбасы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Нарезка колбасы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Колбаса копченая | 36г | 89.0 | 4г | -46 kcal, меньше белка |
| Колбасное ассорти | 400г | 1400.0 | 50г | +1265 kcal, больше белка |
| Паштет мясной | 31г | 71.0 | 4г | -64 kcal, меньше белка |
| Вареная колбаса | 60г | 180.0 | 8г | +45 kcal, больше белка |
| Колбаса | 100г | 300.0 | 12г | +165 kcal, больше белка |