Сколько калорий в Жареное куриное филе и салат?
Жареное куриное филе и салат содержит 425 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,1г жиров, 26г углеводов и 40,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареное куриное филе и салат
Пищевая ценность Жареное куриное филе и салат на 100 грамм
Что входит в состав Жареное куриное филе и салат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе жареное | 100г | 197 ккал | 29,8г | 8,1г | 0г |
| Огурец свежий | 200г | 15 ккал | 1г | 0г | 3г |
| Помидор свежий | 137г | 18,2 ккал | 0,7г | 0г | 3,6г |
| Кукуруза консервированная | 70г | 85,7 ккал | 2,9г | 1,4г | 18,6г |
| Сыр Сиртаки | 50г | 226 ккал | 12г | 18г | 4г |
Откуда берутся калории в Жареное куриное филе и салат
Как Жареное куриное филе и салат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 425 ккал | 21% |
| Белки | 40,8г | 82% |
| Жиры | 18,1г | 28% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареное куриное филе и салат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареное куриное филе и салат
Сколько калорий в Жареное куриное филе и салат?
Полная порция Жареное куриное филе и салат содержит примерно 425 ккал. Общий вес порции составляет около 557г. На 100 грамм это составляет 76,3 ккал.
Подходит ли Жареное куриное филе и салат для похудения?
Жареное куриное филе и салат имеет низкую калорийность — 76,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареное куриное филе и салат?
Порция Жареное куриное филе и салат содержит около 40,8г белка при общем весе порции 557г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 82% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареное куриное филе и салат?
Проще всего отслеживать Жареное куриное филе и салат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареное куриное филе и салат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с фетаксой | 490г | 500.0 | 60г | +75 kcal, больше белка |
| Салат с курицей и фетаксой | 500г | 539.0 | 62г | +114 kcal, больше белка |
| Овощной салат с сиртаки | 300г | 246.0 | 7г | -179 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей и фасолью | 200г | 180.0 | 15,6г | -245 kcal, меньше белка |
| Кесадилья с курицей | 205г | 389.0 | 27,3г | -36 kcal, меньше белка |