Сколько калорий в Тост и капучино?
Тост и капучино содержит 301 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,1г жиров, 25,8г углеводов и 19,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тост и капучино
Пищевая ценность Тост и капучино на 100 грамм
Что входит в состав Тост и капучино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зерновой тост | 30г | 250 ккал | 10г | 3,3г | 43,3г |
| Листья салата айсберг | 30г | 13,3 ккал | 1г | 0,3г | 2,7г |
| Омлет с курицей и брокколи | 80г | 140 ккал | 12,5г | 8,8г | 2,5г |
| Капучино | 250г | 44 ккал | 2,4г | 2г | 4г |
Откуда берутся калории в Тост и капучино
Как Тост и капучино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 301 ккал | 15% |
| Белки | 19,3г | 39% |
| Жиры | 13,1г | 20% |
| Углеводы | 25,8г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тост и капучино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тост и капучино
Сколько калорий в Тост и капучино?
Полная порция Тост и капучино содержит примерно 301 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 77,2 ккал.
Подходит ли Тост и капучино для похудения?
Тост и капучино имеет низкую калорийность — 77,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тост и капучино?
Порция Тост и капучино содержит около 19,3г белка при общем весе порции 390г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тост и капучино?
Проще всего отслеживать Тост и капучино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тост и капучино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с яйцами | 500г | 571.0 | 31,5г | +270 kcal, больше белка |
| Скрамбл с маслом | 272г | 395.0 | 23,5г | +94 kcal, больше белка |
| Сэндвич в багете | 215г | 396.0 | 28,3г | +95 kcal, больше белка |
| Брокколи и бутерброды | 580г | 339.0 | 21,4г | +38 kcal, больше белка |
| Бутерброд с рыбой и кукуруза | 356г | 410.0 | 17,6г | +109 kcal, меньше белка |