Сколько калорий в Скрэмбл и бутерброды?
Скрэмбл и бутерброды содержит 651 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 46,3г жиров, 32,8г углеводов и 25,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Скрэмбл и бутерброды
Пищевая ценность Скрэмбл и бутерброды на 100 грамм
Что входит в состав Скрэмбл и бутерброды
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйца куриные (2 шт) | 110г | 146,4 ккал | 12,3г | 10,5г | 0,7г |
| Помидор | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Масло растительное (для жарки) | 10г | 880 ккал | 0г | 98г | 1г |
| Хлеб пшеничный (2 ломтика) | 60г | 258,3 ккал | 8,7г | 3г | 49,2г |
| Масло сливочное | 15г | 720 ккал | 0,7г | 80г | 0,7г |
| Колбаса вареная (Докторская) | 50г | 256 ккал | 12,8г | 22,2г | 0г |
Откуда берутся калории в Скрэмбл и бутерброды
Как Скрэмбл и бутерброды вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 651 ккал | 33% |
| Белки | 25,7г | 51% |
| Жиры | 46,3г | 71% |
| Углеводы | 32,8г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Скрэмбл и бутерброды
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Скрэмбл и бутерброды
Сколько калорий в Скрэмбл и бутерброды?
Полная порция Скрэмбл и бутерброды содержит примерно 651 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 213,4 ккал.
Подходит ли Скрэмбл и бутерброды для похудения?
Скрэмбл и бутерброды имеет умеренную калорийность — 213,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Скрэмбл и бутерброды?
Порция Скрэмбл и бутерброды содержит около 25,7г белка при общем весе порции 305г. Это 8,4г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Скрэмбл и бутерброды?
Проще всего отслеживать Скрэмбл и бутерброды с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Скрэмбл и бутерброды сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с колбасой | 300г | 570.0 | 31,3г | -81 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой | 175г | 483.0 | 17,2г | -168 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с колбасой | 120г | 356.2 | 12г | -294 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с колбасой и сыром | 185г | 534.0 | 25,2г | -117 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 90г | 253.0 | 10,3г | -398 kcal, меньше белка |