Сколько калорий в Салат с копченой курицей?
Салат с копченой курицей содержит 128 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 2г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат с копченой курицей
Пищевая ценность Салат с копченой курицей на 100 грамм
Что входит в состав Салат с копченой курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пекинская капуста | 45г | 15,6 ккал | 2,2г | 0г | 2,2г |
| Копченая куриная грудка | 30г | 186,7 ккал | 20г | 10г | 0г |
| Майонез | 9г | 622,2 ккал | 0г | 66,7г | 0г |
| Свежий огурец | 15г | 60 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Салат с копченой курицей
Как Салат с копченой курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 128 ккал | 6% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат с копченой курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат с копченой курицей
Сколько калорий в Салат с копченой курицей?
Полная порция Салат с копченой курицей содержит примерно 128 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 128 ккал.
Подходит ли Салат с копченой курицей для похудения?
Салат с копченой курицей имеет низкую калорийность — 128 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат с копченой курицей?
Порция Салат с копченой курицей содержит около 7г белка при общем весе порции 100г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат с копченой курицей?
Проще всего отслеживать Салат с копченой курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат с копченой курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с копченой курицей | 290г | 274.5 | 18,4г | +146 kcal, больше белка |
| Салат с курицей | 235г | 395.0 | 29,2г | +267 kcal, больше белка |
| Салат с курицей | 340г | 291.0 | 41,8г | +163 kcal, больше белка |
| Салат с копченой курицей | 285г | 196.4 | 14,8г | +68 kcal, больше белка |
| Салат с курицей | 270г | 319.0 | 33г | +191 kcal, больше белка |