Сколько калорий в Курица с помидорами?
Курица с помидорами содержит 183 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 4г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с помидорами
Пищевая ценность Курица с помидорами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с помидорами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка запеченная | 100г | 165 ккал | 22г | 2г | 0г |
| Помидоры свежие | 100г | 18 ккал | 1г | 0г | 4г |
| Специи и травы | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с помидорами
Как Курица с помидорами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 183 ккал | 9% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с помидорами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с помидорами
Сколько калорий в Курица с помидорами?
Полная порция Курица с помидорами содержит примерно 183 ккал. Общий вес порции составляет около 202г. На 100 грамм это составляет 90,6 ккал.
Подходит ли Курица с помидорами для похудения?
Курица с помидорами имеет низкую калорийность — 90,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с помидорами?
Порция Курица с помидорами содержит около 23г белка при общем весе порции 202г. Это 11,4г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с помидорами?
Проще всего отслеживать Курица с помидорами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с черри и печеньем | 186г | 150.9 | 30,2г | -32 kcal, больше белка |
| Рисовая лазанья с курицей | 100г | 202.2 | 14,2г | +19 kcal, меньше белка |
| Лазанья с рисом | 140г | 298.0 | 19,2г | +115 kcal, меньше белка |
| Курица с помидорами | 130г | 141.0 | 25,5г | -42 kcal, больше белка |
| Куриная грудка с помидором | 250г | 265.5 | 50,4г | +82 kcal, больше белка |