Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 575 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,1г жиров, 25,8г углеводов и 76,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 70г | 158,6 ккал | 5,7г | 1,4г | 30г |
| Куриное филе запеченное | 200г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Сыр сулугуни | 30г | 286,7 ккал | 16,7г | 23,3г | 0г |
| Помидоры (под сыром) | 20г | 20 ккал | 1г | 0,5г | 4г |
| Грибы | 15г | 26,7 ккал | 0г | 0г | 6,7г |
| Теос | 60г | 66,7 ккал | 8,3г | 1,7г | 5г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 575 ккал | 29% |
| Белки | 76,2г | 152% |
| Жиры | 16,1г | 25% |
| Углеводы | 25,8г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 575 ккал. Общий вес порции составляет около 395г. На 100 грамм это составляет 145,6 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет низкую калорийность — 145,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 76,2г белка при общем весе порции 395г. Это 19,3г белка на 100г, что покрывает примерно 152% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 340г | 517.0 | 46,2г | -58 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 410г | 469.0 | 46,2г | -106 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 505г | 647.0 | 67,2г | +72 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 395г | 481.0 | 45,9г | -94 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 190г | 250.0 | 34,5г | -325 kcal, меньше белка |