Сколько калорий в Овощное рагу в бульоне?
Овощное рагу в бульоне содержит 158 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 18г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овощное рагу в бульоне
Пищевая ценность Овощное рагу в бульоне на 100 грамм
Что входит в состав Овощное рагу в бульоне
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овощной бульон с овощами (картофель, морковь, брокколи, зелень, фрикадельки из курицы) | 460г | 34,3 ккал | 1,5г | 1,1г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Овощное рагу в бульоне
Как Овощное рагу в бульоне вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 158 ккал | 8% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овощное рагу в бульоне
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овощное рагу в бульоне
Сколько калорий в Овощное рагу в бульоне?
Полная порция Овощное рагу в бульоне содержит примерно 158 ккал. Общий вес порции составляет около 460г. На 100 грамм это составляет 34,3 ккал.
Подходит ли Овощное рагу в бульоне для похудения?
Овощное рагу в бульоне имеет низкую калорийность — 34,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овощное рагу в бульоне?
Порция Овощное рагу в бульоне содержит около 7г белка при общем весе порции 460г. Это 1,5г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овощное рагу в бульоне?
Проще всего отслеживать Овощное рагу в бульоне с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овощное рагу в бульоне сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с говядиной | 450г | 317.0 | 20,2г | +159 kcal, больше белка |
| Суп с фрикадельками | 290г | 210.0 | 10,5г | +52 kcal, больше белка |
| Постные щи | 300г | 100.0 | 3г | -58 kcal, меньше белка |
| Суп с тефтелями | 470г | 360.0 | 21г | +202 kcal, больше белка |
| Куриный суп-лапша | 520г | 401.1 | 43,6г | +243 kcal, больше белка |