Сколько калорий в Гречка с курицей и коктейль?
Гречка с курицей и коктейль содержит 850 калорий на порцию (43% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,9г жиров, 76,2г углеводов и 85г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гречка с курицей и коктейль
Пищевая ценность Гречка с курицей и коктейль на 100 грамм
Что входит в состав Гречка с курицей и коктейль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Коктейль Гербалайф | 250г | 72 ккал | 12г | 1,2г | 3,6г |
| Авокадо | 50г | 160 ккал | 2г | 9г | 7,2г |
| Греческий йогурт 2% | 150г | 63,3 ккал | 6,7г | 0,3г | 2,4г |
| Гречка вареная | 100г | 330 ккал | 13г | 3,4г | 60г |
| Курица вареная (филе) | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
Откуда берутся калории в Гречка с курицей и коктейль
Как Гречка с курицей и коктейль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 850 ккал | 43% |
| Белки | 85г | 170% |
| Жиры | 14,9г | 23% |
| Углеводы | 76,2г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гречка с курицей и коктейль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гречка с курицей и коктейль
Сколько калорий в Гречка с курицей и коктейль?
Полная порция Гречка с курицей и коктейль содержит примерно 850 ккал. Общий вес порции составляет около 650г. На 100 грамм это составляет 130,8 ккал.
Подходит ли Гречка с курицей и коктейль для похудения?
Гречка с курицей и коктейль имеет низкую калорийность — 130,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гречка с курицей и коктейль?
Порция Гречка с курицей и коктейль содержит около 85г белка при общем весе порции 650г. Это 13,1г белка на 100г, что покрывает примерно 170% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гречка с курицей и коктейль?
Проще всего отслеживать Гречка с курицей и коктейль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гречка с курицей и коктейль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Коктейль с авокадо и йогуртом | 400г | 279.0 | 31г | -571 kcal, меньше белка |
| Омлет с крылышками | 630г | 1065.0 | 77,4г | +215 kcal, меньше белка |
| Овсяноблин с протеиновым сыром | 425г | 698.0 | 38,4г | -152 kcal, меньше белка |
| Завтрак с йогуртом | 570г | 358.0 | 14,1г | -492 kcal, меньше белка |
| Боул с киноа | 656г | 693.0 | 38,4г | -157 kcal, меньше белка |