Сколько калорий в Коктейль с авокадо и йогуртом?
Коктейль с авокадо и йогуртом содержит 279 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,4г жиров, 16,6г углеводов и 31г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Коктейль с авокадо и йогуртом
Пищевая ценность Коктейль с авокадо и йогуртом на 100 грамм
Что входит в состав Коктейль с авокадо и йогуртом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Коктейль Гербалайф | 250г | 56 ккал | 8г | 1,2г | 3,6г |
| Авокадо | 50г | 160 ккал | 2г | 14г | 8г |
| Греческий йогурт 2% | 100г | 59 ккал | 10г | 0,4г | 3,6г |
Откуда берутся калории в Коктейль с авокадо и йогуртом
Как Коктейль с авокадо и йогуртом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 279 ккал | 14% |
| Белки | 31г | 62% |
| Жиры | 10,4г | 16% |
| Углеводы | 16,6г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Коктейль с авокадо и йогуртом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Коктейль с авокадо и йогуртом
Сколько калорий в Коктейль с авокадо и йогуртом?
Полная порция Коктейль с авокадо и йогуртом содержит примерно 279 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 69,8 ккал.
Подходит ли Коктейль с авокадо и йогуртом для похудения?
Коктейль с авокадо и йогуртом имеет низкую калорийность — 69,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Коктейль с авокадо и йогуртом?
Порция Коктейль с авокадо и йогуртом содержит около 31г белка при общем весе порции 400г. Это 7,8г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Коктейль с авокадо и йогуртом?
Проще всего отслеживать Коктейль с авокадо и йогуртом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Коктейль с авокадо и йогуртом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей и коктейль | 650г | 850.0 | 85г | +571 kcal, больше белка |
| Омлет с крылышками | 630г | 1065.0 | 77,4г | +786 kcal, больше белка |
| Омлет с хлебцами | 950г | 310.0 | 16,5г | +31 kcal, меньше белка |
| Завтрак с йогуртом | 570г | 358.0 | 14,1г | +79 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт 2% | 235г | 155.1 | 18,8г | -123 kcal, меньше белка |