Сколько калорий в Мюсли с клубникой?
Мюсли с клубникой содержит 335 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,2г жиров, 51г углеводов и 10,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мюсли с клубникой
Пищевая ценность Мюсли с клубникой на 100 грамм
Что входит в состав Мюсли с клубникой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мюсли запеченные (гранола) | 60г | 350 ккал | 10г | 6,7г | 66,7г |
| Молоко коровье 1.5% | 100г | 45 ккал | 3г | 1,5г | 5г |
| Клубника свежая | 60г | 33,3 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,5г |
| Фундук и семена подсолнечника | 10г | 600 ккал | 15г | 55г | 15г |
Откуда берутся калории в Мюсли с клубникой
Как Мюсли с клубникой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 335 ккал | 17% |
| Белки | 10,9г | 22% |
| Жиры | 11,2г | 17% |
| Углеводы | 51г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мюсли с клубникой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мюсли с клубникой
Сколько калорий в Мюсли с клубникой?
Полная порция Мюсли с клубникой содержит примерно 335 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 145,7 ккал.
Подходит ли Мюсли с клубникой для похудения?
Мюсли с клубникой имеет низкую калорийность — 145,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мюсли с клубникой?
Порция Мюсли с клубникой содержит около 10,9г белка при общем весе порции 230г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мюсли с клубникой?
Проще всего отслеживать Мюсли с клубникой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мюсли с клубникой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша с ягодами | 210г | 272.0 | 10,1г | -63 kcal, меньше белка |
| Овсянка с ягодами | 290г | 460.6 | 16,9г | +125 kcal, больше белка |
| Овсяная каша, сырник и эклер | 625г | 714.0 | 40,5г | +379 kcal, больше белка |
| Творог с клубникой | 240г | 269.0 | 28г | -66 kcal, больше белка |
| Рис с молоком и клубникой | 400г | 240.0 | 8,2г | -95 kcal, меньше белка |