Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 470 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,8г жиров, 34г углеводов и 39,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста фетучини (отварная) | 130г | 165,4 ккал | 6г | 4г | 25г |
| Куриное филе (грудка) | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Сливочно-томатный соус | 50г | 90 ккал | 2г | 8г | 3г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 470 ккал | 24% |
| Белки | 39,8г | 80% |
| Жиры | 17,8г | 27% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 470 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 164,9 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 164,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 39,8г белка при общем весе порции 285г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 80% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица в соусе | 320г | 392.0 | 40,4г | -78 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 365г | 546.0 | 44г | +76 kcal, больше белка |
| Курица под сыром | 130г | 198.0 | 20г | -272 kcal, меньше белка |
| Курица в томате | 780г | 1023.1 | 107,8г | +553 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 340г | 456.0 | 37,2г | -14 kcal, меньше белка |