Сколько калорий в Белковый десерт с клубникой?
Белковый десерт с клубникой содержит 534,8 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,9г жиров, 66,9г углеводов и 48,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Белковый десерт с клубникой
Пищевая ценность Белковый десерт с клубникой на 100 грамм
Что входит в состав Белковый десерт с клубникой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Клубника свежая | 400г | 33 ккал | 0,8г | 0,3г | 7,8г |
| Протеин (сывороточный) | 15г | 360 ккал | 75г | 2г | 8г |
| Мука пшеничная | 20г | 364 ккал | 10г | 1г | 76г |
| Яйцо куриное (1 шт) | 55г | 142,9 ккал | 12,5г | 9,5г | 0,7г |
| Белок яичный (1 шт) | 33г | 52,1 ккал | 10,9г | 0,3г | 0,6г |
| Сгущенное молоко | 20г | 321 ккал | 8г | 8,5г | 54,5г |
| Йогурт обезжиренный высокобелковый | 200г | 58 ккал | 10г | 0,2г | 4г |
Откуда берутся калории в Белковый десерт с клубникой
Как Белковый десерт с клубникой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 534,8 ккал | 27% |
| Белки | 48,4г | 97% |
| Жиры | 8,9г | 14% |
| Углеводы | 66,9г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Белковый десерт с клубникой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Белковый десерт с клубникой
Сколько калорий в Белковый десерт с клубникой?
Полная порция Белковый десерт с клубникой содержит примерно 534,8 ккал. Общий вес порции составляет около 743г. На 100 грамм это составляет 72 ккал.
Подходит ли Белковый десерт с клубникой для похудения?
Белковый десерт с клубникой имеет низкую калорийность — 72 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Белковый десерт с клубникой?
Порция Белковый десерт с клубникой содержит около 48,4г белка при общем весе порции 743г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 97% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Белковый десерт с клубникой?
Проще всего отслеживать Белковый десерт с клубникой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Белковый десерт с клубникой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый бананово-клубничный коктейль | 500г | 347.0 | 25,6г | -187 kcal, меньше белка |
| Овсянка с яйцами и ягодами | 480г | 497.0 | 25,2г | -37 kcal, меньше белка |
| Завтрак с овсянкой и яйцами | 374г | 347.0 | 22,9г | -187 kcal, меньше белка |
| Протеиновые вафли | 351г | 461.0 | 40,4г | -73 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша и омлет | 415г | 463.0 | 30,4г | -71 kcal, меньше белка |