Сколько калорий в Курица с авокадо?
Курица с авокадо содержит 87 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,4г жиров, 2,4г углеводов и 6,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с авокадо
Пищевая ценность Курица с авокадо на 100 грамм
Что входит в состав Курица с авокадо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареное куриное яйцо | 50г | 156 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,2г |
| Огурец свежий | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 3г |
Откуда берутся калории в Курица с авокадо
Как Курица с авокадо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 87 ккал | 4% |
| Белки | 6,8г | 14% |
| Жиры | 5,4г | 8% |
| Углеводы | 2,4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с авокадо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с авокадо
Сколько калорий в Курица с авокадо?
Полная порция Курица с авокадо содержит примерно 87 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 79,1 ккал.
Подходит ли Курица с авокадо для похудения?
Курица с авокадо имеет низкую калорийность — 79,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с авокадо?
Порция Курица с авокадо содержит около 6,8г белка при общем весе порции 110г. Это 6,2г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с авокадо?
Проще всего отслеживать Курица с авокадо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с авокадо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйцо и фрукты | 250г | 203.0 | 8,2г | +116 kcal, больше белка |
| Крабовый салат и банан | 315г | 513.0 | 11,4г | +426 kcal, больше белка |
| Рис с бананом и яйцом | 300г | 362.0 | 11г | +275 kcal, больше белка |
| Яйца с овощами и фруктами | 1 270г | 1147.3 | 78г | +1060 kcal, больше белка |
| Банан и вареное яйцо | 170г | 184.3 | 7,7г | +97 kcal, больше белка |