Сколько калорий в Круассан и курица?
Круассан и курица содержит 625 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,1г жиров, 55г углеводов и 43г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Круассан и курица
Пищевая ценность Круассан и курица на 100 грамм
Что входит в состав Круассан и курица
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Круассан | 60г | 408,3 ккал | 8,3г | 21,7г | 46,7г |
| Ветчина из индейки или курицы | 30г | 166,7 ккал | 16,7г | 10г | 1,7г |
| Сыр полутвердый | 20г | 350 ккал | 25г | 27,5г | 2,5г |
| Отварная куриная грудка | 100г | 110 ккал | 23г | 1,5г | 0г |
| Свежие овощи (салат, помидор) | 40г | 25 ккал | 1,3г | 0,3г | 5г |
| Хлеб зерновой | 50г | 280 ккал | 9г | 6г | 48г |
Откуда берутся калории в Круассан и курица
Как Круассан и курица вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 625 ккал | 31% |
| Белки | 43г | 86% |
| Жиры | 26,1г | 40% |
| Углеводы | 55г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Круассан и курица
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Круассан и курица
Сколько калорий в Круассан и курица?
Полная порция Круассан и курица содержит примерно 625 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 208,3 ккал.
Подходит ли Круассан и курица для похудения?
Круассан и курица имеет умеренную калорийность — 208,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Круассан и курица?
Порция Круассан и курица содержит около 43г белка при общем весе порции 300г. Это 14,3г белка на 100г, что покрывает примерно 86% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Круассан и курица?
Проще всего отслеживать Круассан и курица с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Круассан и курица сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Круассан с ветчиной и филе индейки | 265г | 620.0 | 42,6г | -5 kcal, меньше белка |
| Яичница с овощами и ветчиной | 320г | 415.0 | 27,8г | -210 kcal, меньше белка |
| Ролл с ветчиной | 115г | 199.0 | 10,2г | -426 kcal, меньше белка |
| Сэндвич-круассан | 150г | 429.0 | 17,9г | -196 kcal, меньше белка |
| Тортилья с ветчиной и яйцом | 230г | 431.0 | 20,3г | -194 kcal, меньше белка |