Сколько калорий в Запеченные роллы с креветкой?
Запеченные роллы с креветкой содержит 666 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 45,1г жиров, 45г углеводов и 18,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Запеченные роллы с креветкой
Пищевая ценность Запеченные роллы с креветкой на 100 грамм
Что входит в состав Запеченные роллы с креветкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис для суши | 120г | 130 ккал | 2,5г | 0,2г | 28г |
| Креветки | 40г | 100 ккал | 24г | 1г | 0г |
| Сырно-майонезный соус для запекания | 60г | 516,7 ккал | 4,2г | 53,3г | 5г |
| Сливочный сыр | 35г | 328,6 ккал | 6г | 31,4г | 4г |
| Добавки (нори, соус унаги, кунжут, огурец) | 25г | 180 ккал | 4г | 6г | 28г |
Откуда берутся калории в Запеченные роллы с креветкой
Как Запеченные роллы с креветкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 666 ккал | 33% |
| Белки | 18,2г | 36% |
| Жиры | 45,1г | 69% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Запеченные роллы с креветкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Запеченные роллы с креветкой
Сколько калорий в Запеченные роллы с креветкой?
Полная порция Запеченные роллы с креветкой содержит примерно 666 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 237,9 ккал.
Подходит ли Запеченные роллы с креветкой для похудения?
Запеченные роллы с креветкой имеет умеренную калорийность — 237,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Запеченные роллы с креветкой?
Порция Запеченные роллы с креветкой содержит около 18,2г белка при общем весе порции 280г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Запеченные роллы с креветкой?
Проще всего отслеживать Запеченные роллы с креветкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Запеченные роллы с креветкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суши с креветкой | 205г | 376.0 | 14,7г | -290 kcal, меньше белка |
| Роллы Окинава | 229г | 380.0 | 12г | -286 kcal, меньше белка |
| Эби темпура маки | 320г | 586.0 | 16г | -80 kcal, меньше белка |
| Сет роллов и суши | 480г | 814.0 | 27,3г | +148 kcal, больше белка |
| Роллы с лососем | 205г | 272.0 | 13г | -394 kcal, меньше белка |