Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 484 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 42г углеводов и 34г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные из твердых сортов | 100г | 158 ккал | 6г | 1г | 31г |
| Индейка в сливочно-грибном соусе | 234г | 125,2 ккал | 11,1г | 8,1г | 2,1г |
| Огурец свежий | 135г | 14,8 ккал | 0,7г | 0г | 2,2г |
| Помидоры черри | 68г | 17,6 ккал | 1,5г | 0г | 4,4г |
| Укроп свежий | 3г | 33,3 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 484 ккал | 24% |
| Белки | 34г | 68% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 484 ккал. Общий вес порции составляет около 540г. На 100 грамм это составляет 89,6 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет низкую калорийность — 89,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 34г белка при общем весе порции 540г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лосось со спагетти | 542г | 522.0 | 38г | +38 kcal, больше белка |
| Мясо с овощами | 365г | 420.0 | 47г | -64 kcal, больше белка |
| Овощная яичница | 180г | 201.0 | 15г | -283 kcal, меньше белка |
| Индейка с овощами | 220г | 180.0 | 22г | -304 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 267г | 263.0 | 26,6г | -221 kcal, меньше белка |