Сколько калорий в Котлеты с картофелем и сыром?
Котлеты с картофелем и сыром содержит 766 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39,2г жиров, 66,5г углеводов и 38,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с картофелем и сыром
Пищевая ценность Котлеты с картофелем и сыром на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с картофелем и сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты куриные рубленые с сыром | 150г | 224 ккал | 17,3г | 12,7г | 10г |
| Вареный картофель | 150г | 82 ккал | 2г | 1г | 17г |
| Салат из огурца с майонезом | 100г | 65 ккал | 0,8г | 5,5г | 3,5г |
| Тост из хлеба | 30г | 250 ккал | 8,3г | 3,3г | 46,7г |
| Сыр в котлеты | 50г | 290 ккал | 11г | 24г | 7,5г |
| Помидор свежий | 120г | 18,3 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Котлеты с картофелем и сыром
Как Котлеты с картофелем и сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 766 ккал | 38% |
| Белки | 38,9г | 78% |
| Жиры | 39,2г | 60% |
| Углеводы | 66,5г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с картофелем и сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с картофелем и сыром
Сколько калорий в Котлеты с картофелем и сыром?
Полная порция Котлеты с картофелем и сыром содержит примерно 766 ккал. Общий вес порции составляет около 600г. На 100 грамм это составляет 127,7 ккал.
Подходит ли Котлеты с картофелем и сыром для похудения?
Котлеты с картофелем и сыром имеет низкую калорийность — 127,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с картофелем и сыром?
Порция Котлеты с картофелем и сыром содержит около 38,9г белка при общем весе порции 600г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с картофелем и сыром?
Проще всего отслеживать Котлеты с картофелем и сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с картофелем и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с рыбой и овощами | 410г | 480.0 | 26,9г | -286 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 370г | 432.0 | 36,5г | -334 kcal, меньше белка |
| Картофель с котлетой и салатом | 440г | 397.0 | 18г | -369 kcal, меньше белка |
| Тефтели с гарниром | 570г | 622.0 | 26г | -144 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 530г | 550.0 | 42,9г | -216 kcal, больше белка |