Сколько калорий в Паста с курицей и овощами?
Паста с курицей и овощами содержит 437 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,6г жиров, 83,3г углеводов и 37г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей и овощами
Пищевая ценность Паста с курицей и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (в сухом виде) | 127г | 212,6 ккал | 11,8г | 1,6г | 59,1г |
| Куриная грудка | 63г | 165,1 ккал | 31г | 3,7г | 0г |
| Томатная паста | 30г | 80 ккал | 4г | 0г | 15г |
| Листья салата ла манш | 43г | 16,3 ккал | 1,4г | 0,2г | 1,9г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3,5г |
| Помидор свежий | 40г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Оливковое масло | 2г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей и овощами
Как Паста с курицей и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 437 ккал | 22% |
| Белки | 37г | 74% |
| Жиры | 6,6г | 10% |
| Углеводы | 83,3г | 28% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей и овощами
Сколько калорий в Паста с курицей и овощами?
Полная порция Паста с курицей и овощами содержит примерно 437 ккал. Общий вес порции составляет около 345г. На 100 грамм это составляет 126,7 ккал.
Подходит ли Паста с курицей и овощами для похудения?
Паста с курицей и овощами имеет низкую калорийность — 126,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей и овощами?
Порция Паста с курицей и овощами содержит около 37г белка при общем весе порции 345г. Это 10,7г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей и овощами?
Проще всего отслеживать Паста с курицей и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с курицей | 195г | 163.0 | 19,7г | -274 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем и салат | 350г | 583.0 | 33,4г | +146 kcal, меньше белка |
| Омлет с начинкой | 205г | 290.0 | 28,7г | -147 kcal, меньше белка |
| Чиабатта с курицей 500г | 510г | 1151.0 | 72г | +714 kcal, больше белка |
| Салат с курицей | 230г | 210.0 | 19,8г | -227 kcal, меньше белка |