Сколько калорий в Картофель с грибами?
Картофель с грибами содержит 379 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,5г жиров, 46,3г углеводов и 8,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с грибами
Пищевая ценность Картофель с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель запеченный | 250г | 86 ккал | 2г | 0,2г | 18г |
| Шампиньоны жареные | 100г | 27 ккал | 3,5г | 1г | 1г |
| Растительное масло | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Зелень (петрушка) | 5г | 40 ккал | 4г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Картофель с грибами
Как Картофель с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 379 ккал | 19% |
| Белки | 8,7г | 17% |
| Жиры | 16,5г | 25% |
| Углеводы | 46,3г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с грибами
Сколько калорий в Картофель с грибами?
Полная порция Картофель с грибами содержит примерно 379 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 102,4 ккал.
Подходит ли Картофель с грибами для похудения?
Картофель с грибами имеет низкую калорийность — 102,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с грибами?
Порция Картофель с грибами содержит около 8,7г белка при общем весе порции 370г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с грибами?
Проще всего отслеживать Картофель с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Садж с мясом | 135г | 209.0 | 11г | -170 kcal, больше белка |
| Паста с грибами | 443г | 739.0 | 24г | +360 kcal, больше белка |
| Картофель с грибами | 255г | 212.0 | 7г | -167 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с грибами | 497г | 512.0 | 10,3г | +133 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 253г | 104.0 | 3,8г | -275 kcal, меньше белка |