Сколько калорий в Блинчики с начинкой?
Блинчики с начинкой содержит 268 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 32г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики с начинкой
Пищевая ценность Блинчики с начинкой на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики с начинкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчики (тесто) | 180г | 200 ккал | 5г | 6г | 30г |
| Начинка из творога с сахаром | 180г | 160 ккал | 12г | 5г | 15г |
| Кофе с молоком (латте) | 300г | 30 ккал | 1,5г | 1,6г | 2,3г |
Откуда берутся калории в Блинчики с начинкой
Как Блинчики с начинкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 268 ккал | 13% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики с начинкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики с начинкой
Сколько калорий в Блинчики с начинкой?
Полная порция Блинчики с начинкой содержит примерно 268 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 111,7 ккал.
Подходит ли Блинчики с начинкой для похудения?
Блинчики с начинкой имеет низкую калорийность — 111,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блинчики с начинкой?
Порция Блинчики с начинкой содержит около 13г белка при общем весе порции 240г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики с начинкой?
Проще всего отслеживать Блинчики с начинкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики с начинкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчики и кофе | 410г | 425.0 | 18г | +157 kcal, больше белка |
| Блинчик и кофе | 350г | 305.0 | 23г | +37 kcal, больше белка |
| Омлет с семгой | 550г | 464.0 | 32,6г | +196 kcal, больше белка |
| Творожный завтрак | 390г | 418.0 | 23,5г | +150 kcal, больше белка |
| Блины с творогом | 180г | 314.2 | 14,2г | +46 kcal, больше белка |