Сколько калорий в Боул с курицей?
Боул с курицей содержит 496 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,7г жиров, 51,9г углеводов и 37,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Боул с курицей
Пищевая ценность Боул с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Боул с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной | 150г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Куриное филе гриль | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Томаты черри | 50г | 18 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Пекинская капуста | 40г | 15 ккал | 1,3г | 0,3г | 3,3г |
| Кукуруза консервированная | 30г | 86,7 ккал | 2,3г | 1,3г | 18,7г |
| Растительное масло | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
| Горчица | 5г | 140 ккал | 8г | 4г | 22г |
Откуда берутся калории в Боул с курицей
Как Боул с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 496 ккал | 25% |
| Белки | 37,1г | 74% |
| Жиры | 14,7г | 23% |
| Углеводы | 51,9г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Боул с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Боул с курицей
Сколько калорий в Боул с курицей?
Полная порция Боул с курицей содержит примерно 496 ккал. Общий вес порции составляет около 385г. На 100 грамм это составляет 128,8 ккал.
Подходит ли Боул с курицей для похудения?
Боул с курицей имеет низкую калорийность — 128,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Боул с курицей?
Порция Боул с курицей содержит около 37,1г белка при общем весе порции 385г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Боул с курицей?
Проще всего отслеживать Боул с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Боул с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булгур с курицей и овощной салат | 400г | 389.0 | 21,1г | -107 kcal, меньше белка |
| Салат с мясом и перцем | 400г | 312.0 | 36г | -184 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей и рисом | 155г | 280.0 | 18,9г | -216 kcal, меньше белка |
| Курица с салатом | 282г | 365.0 | 35,9г | -131 kcal, меньше белка |
| Лосось с рисом | 340г | 463.0 | 30,1г | -33 kcal, меньше белка |