Сколько калорий в Манты с яйцом?
Манты с яйцом содержит 528 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 39,5г углеводов и 32,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты с яйцом
Пищевая ценность Манты с яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Манты с яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Манты с говядиной | 160г | 200 ккал | 10г | 7,5г | 22,5г |
| Яйца вареные фаршированные | 100г | 155 ккал | 13г | 11г | 1г |
| Фаршированный гриб (шампиньон) | 30г | 150 ккал | 10г | 10г | 3,3г |
| Огурец свежий | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0г | 3г |
Откуда берутся калории в Манты с яйцом
Как Манты с яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 528 ккал | 26% |
| Белки | 32,4г | 65% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 39,5г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты с яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты с яйцом
Сколько калорий в Манты с яйцом?
Полная порция Манты с яйцом содержит примерно 528 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 155,3 ккал.
Подходит ли Манты с яйцом для похудения?
Манты с яйцом имеет умеренную калорийность — 155,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Манты с яйцом?
Порция Манты с яйцом содержит около 32,4г белка при общем весе порции 340г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты с яйцом?
Проще всего отслеживать Манты с яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты с яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с яйцами | 313г | 516.0 | 39г | -12 kcal, больше белка |
| Яйца с овощами и сыром | 305г | 342.0 | 25,1г | -186 kcal, меньше белка |
| Яйца с овощами | 330г | 287.0 | 21,1г | -241 kcal, меньше белка |
| Яйца с огурцом и лавашом | 210г | 274.0 | 17,7г | -254 kcal, меньше белка |
| Пицца и яйца | 181г | 310.0 | 19,8г | -218 kcal, меньше белка |