Сколько калорий в Пельмени с ветчиной?
Пельмени с ветчиной содержит 327 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,2г жиров, 25,6г углеводов и 18,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени с ветчиной
Пищевая ценность Пельмени с ветчиной на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени с ветчиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ветчина из свинины | 60г | 170 ккал | 17г | 11г | 1г |
| Пельмени мясные отварные | 80г | 210 ккал | 9г | 8г | 25г |
| Стручковая фасоль отварная | 70г | 30 ккал | 1,9г | 0,1г | 7г |
| Масло сливочное (для пельменей) | 5г | 720 ккал | 2г | 82г | 2г |
Откуда берутся калории в Пельмени с ветчиной
Как Пельмени с ветчиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 327 ккал | 16% |
| Белки | 18,8г | 38% |
| Жиры | 17,2г | 26% |
| Углеводы | 25,6г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени с ветчиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени с ветчиной
Сколько калорий в Пельмени с ветчиной?
Полная порция Пельмени с ветчиной содержит примерно 327 ккал. Общий вес порции составляет около 215г. На 100 грамм это составляет 152,1 ккал.
Подходит ли Пельмени с ветчиной для похудения?
Пельмени с ветчиной имеет умеренную калорийность — 152,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пельмени с ветчиной?
Порция Пельмени с ветчиной содержит около 18,8г белка при общем весе порции 215г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени с ветчиной?
Проще всего отслеживать Пельмени с ветчиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени с ветчиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Крабовая котлета с ветчиной | 70г | 139.0 | 8г | -188 kcal, меньше белка |
| Пельмени | 100г | 256.0 | 11,1г | -71 kcal, меньше белка |
| Фасоль с овощами | 335г | 262.0 | 14,4г | -65 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с ветчиной | 140г | 397.0 | 19,4г | +70 kcal, больше белка |
| Тосты с ветчиной и сыром | 230г | 530.0 | 20г | +203 kcal, больше белка |