Сколько калорий в Пирог с мясом и картофелем?
Пирог с мясом и картофелем содержит 441 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 42г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирог с мясом и картофелем
Пищевая ценность Пирог с мясом и картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Пирог с мясом и картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| тесто слоёно-дрожжевое (или дрожжевое) | 108г | 228,7 ккал | 2,8г | 11,1г | 22,2г |
| мясной фарш (свинина+говядина, 70/30) | 81г | 109,9 ккал | 7,4г | 7,4г | 0г |
| картофель отварной | 94г | 77,7 ккал | 2,1г | 0г | 17г |
| растительное масло (для обжарки лука/фарша) | 16г | 150 ккал | 0г | 12,5г | 0г |
| лук репчатый | 19г | 42,1 ккал | 0г | 0г | 10,5г |
| без сливочного масла | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| соль и специи (смесь) | 3г | 33,3 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Пирог с мясом и картофелем
Как Пирог с мясом и картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 441 ккал | 22% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог с мясом и картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирог с мясом и картофелем
Сколько калорий в Пирог с мясом и картофелем?
Полная порция Пирог с мясом и картофелем содержит примерно 441 ккал. Общий вес порции составляет около 1 190г. На 100 грамм это составляет 37,1 ккал.
Подходит ли Пирог с мясом и картофелем для похудения?
Пирог с мясом и картофелем имеет низкую калорийность — 37,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пирог с мясом и картофелем?
Порция Пирог с мясом и картофелем содержит около 12г белка при общем весе порции 1 190г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирог с мясом и картофелем?
Проще всего отслеживать Пирог с мясом и картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирог с мясом и картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завитушка с начинкой | 165г | 335.0 | 17,9г | -106 kcal, больше белка |
| Рагу с курицей | 275г | 349.0 | 20,8г | -92 kcal, больше белка |
| Картошка со свининой | 300г | 496.0 | 22г | +55 kcal, больше белка |
| Картофель с курицей | 357г | 383.0 | 23,2г | -58 kcal, больше белка |
| Пельмени | 200г | 386.0 | 19г | -55 kcal, больше белка |