Сколько калорий в Запеченные роллы с креветкой?
Запеченные роллы с креветкой содержит 666 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35г жиров, 51г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Запеченные роллы с креветкой
Пищевая ценность Запеченные роллы с креветкой на 100 грамм
Что входит в состав Запеченные роллы с креветкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветка тигровая | 40г | 95 ккал | 20,5г | 1г | 1г |
| Творожный сыр | 40г | 225 ккал | 6г | 22г | 3г |
| Рис для суши (вареный) | 160г | 130 ккал | 2,7г | 0,5г | 28г |
| Спайси соус (майонезная основа) | 40г | 600 ккал | 2г | 63г | 3г |
| Огурец свежий | 20г | 15 ккал | 1г | 0,5г | 3,5г |
| Водоросли нори | 5г | 300 ккал | 44г | 0г | 50г |
Откуда берутся калории в Запеченные роллы с креветкой
Как Запеченные роллы с креветкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 666 ккал | 33% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 35г | 54% |
| Углеводы | 51г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Запеченные роллы с креветкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Запеченные роллы с креветкой
Сколько калорий в Запеченные роллы с креветкой?
Полная порция Запеченные роллы с креветкой содержит примерно 666 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 218,4 ккал.
Подходит ли Запеченные роллы с креветкой для похудения?
Запеченные роллы с креветкой имеет умеренную калорийность — 218,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Запеченные роллы с креветкой?
Порция Запеченные роллы с креветкой содержит около 18г белка при общем весе порции 305г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Запеченные роллы с креветкой?
Проще всего отслеживать Запеченные роллы с креветкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Запеченные роллы с креветкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ролл с угрем и креветкой | 228г | 385.0 | 15г | -281 kcal, меньше белка |
| Суши-сэндвич темпура | 225г | 437.0 | 18,8г | -229 kcal, больше белка |
| Роллы с креветкой | 220г | 399.0 | 15,5г | -267 kcal, меньше белка |
| Онигири с креветкой | 105г | 136.0 | 8,1г | -530 kcal, меньше белка |
| Роллы с креветкой | 203г | 265.1 | 13,9г | -400 kcal, меньше белка |