Сколько калорий в Курица с яйцами и овощами?
Курица с яйцами и овощами содержит 573 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,2г жиров, 33,2г углеводов и 43,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с яйцами и овощами
Пищевая ценность Курица с яйцами и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с яйцами и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Копчёная курица | 100г | 184 ккал | 20г | 12г | 1г |
| Яйца куриные вареные (2 шт) | 100г | 155 ккал | 13г | 11г | 1,1г |
| Помидор свежий | 80г | 17,5 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,9г |
| Котлета мясная обжаренная | 50г | 240 ккал | 14г | 14г | 16г |
| Хлеб ржаной | 50г | 200 ккал | 6г | 2г | 40г |
Откуда берутся калории в Курица с яйцами и овощами
Как Курица с яйцами и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 573 ккал | 29% |
| Белки | 43,7г | 87% |
| Жиры | 31,2г | 48% |
| Углеводы | 33,2г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с яйцами и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с яйцами и овощами
Сколько калорий в Курица с яйцами и овощами?
Полная порция Курица с яйцами и овощами содержит примерно 573 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 150,8 ккал.
Подходит ли Курица с яйцами и овощами для похудения?
Курица с яйцами и овощами имеет умеренную калорийность — 150,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с яйцами и овощами?
Порция Курица с яйцами и овощами содержит около 43,7г белка при общем весе порции 380г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 87% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с яйцами и овощами?
Проще всего отслеживать Курица с яйцами и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с яйцами и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с яйцами и овощами | 440г | 389.0 | 36,3г | -184 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами | 285г | 424.0 | 34,9г | -149 kcal, меньше белка |
| Яйца с творогом | 250г | 306.0 | 24,1г | -267 kcal, меньше белка |
| Яйца с сыром и помидором | 300г | 435.0 | 25,9г | -138 kcal, меньше белка |
| Тортилья с яйцом | 232г | 353.0 | 30г | -220 kcal, меньше белка |