Сколько калорий в Карри с рисом?
Карри с рисом содержит 365 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,4г жиров, 42г углеводов и 7,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Карри с рисом
Пищевая ценность Карри с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Карри с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварной белый рис | 100г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Овощное карри с картофелем | 150г | 120 ккал | 2,7г | 8г | 8г |
| Свежий салат (микс, лук, морковь) | 30г | 33,3 ккал | 1,7г | 0,3г | 6,7г |
| Растительное масло (в соусе) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Карри с рисом
Как Карри с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 365 ккал | 18% |
| Белки | 7,2г | 14% |
| Жиры | 17,4г | 27% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Карри с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Карри с рисом
Сколько калорий в Карри с рисом?
Полная порция Карри с рисом содержит примерно 365 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 128,1 ккал.
Подходит ли Карри с рисом для похудения?
Карри с рисом имеет низкую калорийность — 128,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Карри с рисом?
Порция Карри с рисом содержит около 7,2г белка при общем весе порции 285г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Карри с рисом?
Проще всего отслеживать Карри с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Карри с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с карри и овощами | 610г | 458.0 | 7,9г | +93 kcal, больше белка |
| Рис с курицей и салатом | 630г | 589.0 | 27г | +224 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 360г | 355.0 | 30г | -10 kcal, больше белка |
| Тефтели с картофелем | 773г | 646.0 | 26г | +281 kcal, больше белка |
| Запеканка с салатом | 410г | 418.0 | 17г | +53 kcal, больше белка |