Сколько калорий в Винегрет с яйцами?
Винегрет с яйцами содержит 593,5 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39,9г жиров, 32,7г углеводов и 24,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Винегрет с яйцами
Пищевая ценность Винегрет с яйцами на 100 грамм
Что входит в состав Винегрет с яйцами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Винегрет с квашеной капустой и маслом | 300г | 92 ккал | 1,4г | 6г | 8,2г |
| Яйца куриные варёные (3 шт) | 150г | 155 ккал | 12,7г | 10,6г | 0,7г |
| Икра кабачковая Верес | 100г | 85 ккал | 1г | 6г | 7г |
Откуда берутся калории в Винегрет с яйцами
Как Винегрет с яйцами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 593,5 ккал | 30% |
| Белки | 24,3г | 49% |
| Жиры | 39,9г | 61% |
| Углеводы | 32,7г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Винегрет с яйцами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Винегрет с яйцами
Сколько калорий в Винегрет с яйцами?
Полная порция Винегрет с яйцами содержит примерно 593,5 ккал. Общий вес порции составляет около 550г. На 100 грамм это составляет 107,9 ккал.
Подходит ли Винегрет с яйцами для похудения?
Винегрет с яйцами имеет низкую калорийность — 107,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Винегрет с яйцами?
Порция Винегрет с яйцами содержит около 24,3г белка при общем весе порции 550г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Винегрет с яйцами?
Проще всего отслеживать Винегрет с яйцами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Винегрет с яйцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами и винегретом | 370г | 535.0 | 67г | -58 kcal, больше белка |
| Шашлык и винегрет | 200г | 230.0 | 24г | -363 kcal, меньше белка |
| Плов с салатами | 445г | 525.0 | 20,5г | -68 kcal, меньше белка |
| Гречка с курицей | 385г | 439.0 | 33г | -154 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами и бутербродами | 240г | 405.0 | 25,6г | -188 kcal, больше белка |