Сколько калорий в Винегрет с яйцами?
Винегрет с яйцами содержит 593,5 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39,9г жиров, 32,7г углеводов и 24,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Винегрет с яйцами
Пищевая ценность Винегрет с яйцами на 100 грамм
Что входит в состав Винегрет с яйцами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Винегрет с квашеной капустой и маслом | 300г | 92 ккал | 1,4г | 6г | 8,2г |
| Яйца куриные варёные (3 шт) | 150г | 155 ккал | 12,7г | 10,6г | 0,7г |
| Икра кабачковая Верес | 100г | 85 ккал | 1г | 6г | 7г |
Откуда берутся калории в Винегрет с яйцами
Как Винегрет с яйцами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 593,5 ккал | 30% |
| Белки | 24,3г | 49% |
| Жиры | 39,9г | 61% |
| Углеводы | 32,7г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Винегрет с яйцами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Винегрет с яйцами
Сколько калорий в Винегрет с яйцами?
Полная порция Винегрет с яйцами содержит примерно 593,5 ккал. Общий вес порции составляет около 550г. На 100 грамм это составляет 107,9 ккал.
Подходит ли Винегрет с яйцами для похудения?
Винегрет с яйцами имеет низкую калорийность — 107,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Винегрет с яйцами?
Порция Винегрет с яйцами содержит около 24,3г белка при общем весе порции 550г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Винегрет с яйцами?
Проще всего отслеживать Винегрет с яйцами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Винегрет с яйцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Винегрет и закуски | 530г | 353.0 | 9,2г | -240 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой и яйцом | 185г | 320.0 | 16,5г | -273 kcal, меньше белка |
| Мясо с яйцом и салатом | 365г | 282.0 | 28,8г | -311 kcal, больше белка |
| Паста с тефтелями | 485г | 511.0 | 33г | -82 kcal, больше белка |
| Макароны с котлетами | 405г | 490.0 | 32г | -103 kcal, больше белка |