Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Котлеты с пюре содержит 513 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,2г жиров, 41,7г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с пюре
Пищевая ценность Котлеты с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 150г | 110 ккал | 2г | 4г | 16,7г |
| Котлеты мясные | 90г | 250 ккал | 15,6г | 17,8г | 6,7г |
| Драник кабачковый | 70г | 94,3 ккал | 1,4г | 5,7г | 8,6г |
| Салат из капусты и огурцов | 100г | 25 ккал | 1,5г | 0,2г | 4г |
| Сметана 15% | 20г | 160 ккал | 2,5г | 15г | 3,5г |
Откуда берутся калории в Котлеты с пюре
Как Котлеты с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 513 ккал | 26% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 29,2г | 45% |
| Углеводы | 41,7г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с пюре
Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Полная порция Котлеты с пюре содержит примерно 513 ккал. Общий вес порции составляет около 430г. На 100 грамм это составляет 119,3 ккал.
Подходит ли Котлеты с пюре для похудения?
Котлеты с пюре имеет низкую калорийность — 119,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с пюре?
Порция Котлеты с пюре содержит около 20г белка при общем весе порции 430г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с пюре?
Проще всего отслеживать Котлеты с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с пюре | 395г | 377.0 | 16,7г | -136 kcal, меньше белка |
| Рыба с пюре | 310г | 408.0 | 19,5г | -105 kcal, меньше белка |
| Котлеты с драниками | 585г | 510.0 | 20,9г | -3 kcal, больше белка |
| Драники со сметаной | 250г | 396.0 | 6,1г | -117 kcal, меньше белка |
| Котлеты с картофелем и салатом | 507г | 655.0 | 33,6г | +142 kcal, больше белка |