Сколько калорий в Курица с сосисками и овощами?
Курица с сосисками и овощами содержит 610 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 37г жиров, 26,8г углеводов и 38,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с сосисками и овощами
Пищевая ценность Курица с сосисками и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с сосисками и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиски (сардельки) | 90г | 300 ккал | 12,2г | 24,4г | 2,2г |
| Куриное филе в панировке | 80г | 165 ккал | 26,3г | 5г | 2,5г |
| Паста в томатном соусе | 50г | 158 ккал | 6г | 1г | 30г |
| Цветная капуста отварная | 100г | 25 ккал | 2г | 0,3г | 5г |
| Брокколи отварная | 40г | 35 ккал | 2,8г | 0,5г | 7г |
| Масло растительное (для жарки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с сосисками и овощами
Как Курица с сосисками и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 610 ккал | 31% |
| Белки | 38,1г | 76% |
| Жиры | 37г | 57% |
| Углеводы | 26,8г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с сосисками и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с сосисками и овощами
Сколько калорий в Курица с сосисками и овощами?
Полная порция Курица с сосисками и овощами содержит примерно 610 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 164,9 ккал.
Подходит ли Курица с сосисками и овощами для похудения?
Курица с сосисками и овощами имеет умеренную калорийность — 164,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с сосисками и овощами?
Порция Курица с сосисками и овощами содержит около 38,1г белка при общем весе порции 370г. Это 10,3г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с сосисками и овощами?
Проще всего отслеживать Курица с сосисками и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с сосисками и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Скрэмбл с курицей и овощами | 320г | 358.0 | 40,5г | -252 kcal, больше белка |
| Скрэмбл с курицей и овощами | 317г | 375.0 | 40,6г | -235 kcal, больше белка |
| Котлета с овощами | 195г | 285.0 | 17,5г | -325 kcal, меньше белка |
| Печень с овощами | 305г | 326.0 | 31,7г | -284 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 320г | 404.0 | 34,3г | -206 kcal, меньше белка |