Сколько калорий в Китайская лапша со свининой?
Китайская лапша со свининой содержит 668 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,4г жиров, 60г углеводов и 36,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Китайская лапша со свининой
Пищевая ценность Китайская лапша со свининой на 100 грамм
Что входит в состав Китайская лапша со свининой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лапша (готовая) | 200г | 138 ккал | 4,5г | 2,1г | 25г |
| Свинина (обжаренная) | 100г | 242 ккал | 25г | 15г | 0г |
| Овощной микс (перец, лук, морковь) | 80г | 43,8 ккал | 1,5г | 0,3г | 8,8г |
| Соус и масло (соевый соус, кунжутное масло) | 25г | 460 ккал | 4г | 44г | 12г |
Откуда берутся калории в Китайская лапша со свининой
Как Китайская лапша со свининой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 668 ккал | 33% |
| Белки | 36,2г | 72% |
| Жиры | 30,4г | 47% |
| Углеводы | 60г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Китайская лапша со свининой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Китайская лапша со свининой
Сколько калорий в Китайская лапша со свининой?
Полная порция Китайская лапша со свининой содержит примерно 668 ккал. Общий вес порции составляет около 405г. На 100 грамм это составляет 164,9 ккал.
Подходит ли Китайская лапша со свининой для похудения?
Китайская лапша со свининой имеет умеренную калорийность — 164,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Китайская лапша со свининой?
Порция Китайская лапша со свининой содержит около 36,2г белка при общем весе порции 405г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Китайская лапша со свининой?
Проще всего отслеживать Китайская лапша со свининой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Китайская лапша со свининой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша вок со свининой | 350г | 547.0 | 21г | -121 kcal, меньше белка |
| Лапша со свининой | 245г | 372.0 | 17г | -296 kcal, меньше белка |
| Лапша вок | 330г | 415.0 | 22г | -253 kcal, меньше белка |
| Веджи ролл с пармезаном | 185г | 300.0 | 10,5г | -368 kcal, меньше белка |
| Кесадилья с соусом | 180г | 360.0 | 16,5г | -308 kcal, меньше белка |