Сколько калорий в Курица с фасолью?
Курица с фасолью содержит 376 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,9г жиров, 26,5г углеводов и 39,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с фасолью
Пищевая ценность Курица с фасолью на 100 грамм
Что входит в состав Курица с фасолью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе на гриле | 90г | 165,6 ккал | 33,3г | 3,3г | 0г |
| Стручковая фасоль вареная | 150г | 30,7 ккал | 1,9г | 0,2г | 7г |
| Оливки | 30г | 146,7 ккал | 1г | 15,3г | 0г |
| Блинчик с творогом | 70г | 195,7 ккал | 8,6г | 7,1г | 22,9г |
Откуда берутся калории в Курица с фасолью
Как Курица с фасолью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 376 ккал | 19% |
| Белки | 39,1г | 78% |
| Жиры | 12,9г | 20% |
| Углеводы | 26,5г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с фасолью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с фасолью
Сколько калорий в Курица с фасолью?
Полная порция Курица с фасолью содержит примерно 376 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 110,6 ккал.
Подходит ли Курица с фасолью для похудения?
Курица с фасолью имеет низкую калорийность — 110,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с фасолью?
Порция Курица с фасолью содержит около 39,1г белка при общем весе порции 340г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с фасолью?
Проще всего отслеживать Курица с фасолью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с фасолью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчик с курицей | 167г | 343.2 | 27,3г | -32 kcal, меньше белка |
| Блинчики с курицей и грибами | 185г | 254.0 | 13,3г | -122 kcal, меньше белка |
| Блинчики с курицей | 190г | 282.0 | 15,1г | -94 kcal, меньше белка |
| Блинчики с курицей | 250г | 371.2 | 19,9г | -4 kcal, меньше белка |
| Блинчик с яйцом и овощами | 202г | 205.0 | 12,7г | -171 kcal, меньше белка |