Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Бутерброды с колбасой содержит 338 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,1г жиров, 32,6г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с колбасой
Пищевая ценность Бутерброды с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный тостовый | 60г | 265 ккал | 8г | 3,5г | 50,3г |
| Творожный сыр | 30г | 220 ккал | 6г | 21г | 3,7г |
| Колбаса варено-копченая | 40г | 270 ккал | 13г | 24г | 1г |
| Огурец свежий | 30г | 16,7 ккал | 0,7г | 0,3г | 3г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с колбасой
Как Бутерброды с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 338 ккал | 17% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 18,1г | 28% |
| Углеводы | 32,6г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с колбасой
Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Полная порция Бутерброды с колбасой содержит примерно 338 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 211,3 ккал.
Подходит ли Бутерброды с колбасой для похудения?
Бутерброды с колбасой имеет умеренную калорийность — 211,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой?
Порция Бутерброды с колбасой содержит около 12г белка при общем весе порции 160г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с колбасой | 82г | 197.0 | 9,9г | -141 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с колбасой | 185г | 474.1 | 23,5г | +136 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 90г | 290.0 | 12,6г | -48 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой | 170г | 335.0 | 14,4г | -3 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой и сыром | 81г | 227.0 | 11г | -111 kcal, меньше белка |