Сколько калорий в Хачапури по-аджарски?
Хачапури по-аджарски содержит 1 255 калорий на порцию (63% от дневной нормы в 2000 ккал), с 58г жиров, 118,5г углеводов и 56,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хачапури по-аджарски
Пищевая ценность Хачапури по-аджарски на 100 грамм
Что входит в состав Хачапури по-аджарски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Дрожжевое тесто для хачапури | 250г | 250 ккал | 8г | 2г | 46г |
| Сыр сулугуни и имеретинский | 150г | 300 ккал | 20г | 24г | 2г |
| Яичный желток | 50г | 144 ккал | 13г | 10г | 0,8г |
| Сливочное масло | 15г | 720 ккал | 0,7г | 80г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Хачапури по-аджарски
Как Хачапури по-аджарски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 255 ккал | 63% |
| Белки | 56,6г | 113% |
| Жиры | 58г | 89% |
| Углеводы | 118,5г | 40% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хачапури по-аджарски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хачапури по-аджарски
Сколько калорий в Хачапури по-аджарски?
Полная порция Хачапури по-аджарски содержит примерно 1 255 ккал. Общий вес порции составляет около 465г. На 100 грамм это составляет 269,9 ккал.
Подходит ли Хачапури по-аджарски для похудения?
Хачапури по-аджарски имеет высокую калорийность — 269,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хачапури по-аджарски?
Порция Хачапури по-аджарски содержит около 56,6г белка при общем весе порции 465г. Это 12,2г белка на 100г, что покрывает примерно 113% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хачапури по-аджарски?
Проще всего отслеживать Хачапури по-аджарски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хачапури по-аджарски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хачапури (2 куска) | 235г | 699.3 | 28,3г | -555 kcal, меньше белка |
| Хачапури по-аджарски | 200г | 597.0 | 22г | -658 kcal, меньше белка |
| Хачапури по-аджарски | 430г | 1235.0 | 57,1г | -20 kcal, больше белка |
| Хачапури по-аджарски | 511г | 1392.0 | 63,9г | +137 kcal, больше белка |
| Хачапури по-аджарски | 50г | 151.0 | 6г | -1104 kcal, меньше белка |