Сколько калорий в Пирожок с мясом?
Пирожок с мясом содержит 470 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,7г жиров, 50,7г углеводов и 24,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок с мясом
Пищевая ценность Пирожок с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Дрожжевое тесто | 110г | 280 ккал | 8,6г | 7,7г | 43,6г |
| Куриный фарш | 60г | 190 ккал | 20,8г | 10,8г | 2г |
| Сырная корочка | 10г | 330 ккал | 24г | 26г | 0г |
| Лук репчатый | 10г | 150 ккал | 1г | 1г | 15г |
Откуда берутся калории в Пирожок с мясом
Как Пирожок с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 470 ккал | 24% |
| Белки | 24,5г | 49% |
| Жиры | 17,7г | 27% |
| Углеводы | 50,7г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок с мясом
Сколько калорий в Пирожок с мясом?
Полная порция Пирожок с мясом содержит примерно 470 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 247,4 ккал.
Подходит ли Пирожок с мясом для похудения?
Пирожок с мясом имеет умеренную калорийность — 247,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирожок с мясом?
Порция Пирожок с мясом содержит около 24,5г белка при общем весе порции 190г. Это 12,9г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок с мясом?
Проще всего отслеживать Пирожок с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясной пирог с курицей | 150г | 338.0 | 20г | -132 kcal, меньше белка |
| Хачапури с сыром | 130г | 360.0 | 14г | -110 kcal, меньше белка |
| Хачапури по-аджарски | 97г | 258.0 | 12г | -212 kcal, меньше белка |
| Сосиски в тесте | 120г | 349.0 | 12г | -121 kcal, меньше белка |
| Синнабон | 130г | 565.0 | 6,2г | +95 kcal, меньше белка |