Сколько калорий в Орехи ассорти?
Орехи ассорти содержит 56 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 2г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Орехи ассорти
Пищевая ценность Орехи ассорти на 100 грамм
Что входит в состав Орехи ассорти
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Смесь орехов (ассорти) | 10г | 560 ккал | 20г | 50г | 20г |
Откуда берутся калории в Орехи ассорти
Как Орехи ассорти вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 56 ккал | 3% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Орехи ассорти
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Орехи ассорти
Сколько калорий в Орехи ассорти?
Полная порция Орехи ассорти содержит примерно 56 ккал. Общий вес порции составляет около 10г. На 100 грамм это составляет 560 ккал.
Подходит ли Орехи ассорти для похудения?
Орехи ассорти имеет высокую калорийность — 560 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Орехи ассорти?
Порция Орехи ассорти содержит около 2г белка при общем весе порции 10г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Орехи ассорти?
Проще всего отслеживать Орехи ассорти с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Орехи ассорти сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Штоллен с орехами | 30г | 139.0 | 2,3г | +83 kcal, больше белка |
| Ореховая смесь Alesto | 45г | 248.0 | 15г | +192 kcal, больше белка |
| Ореховое ассорти | 22г | 116.0 | 3г | +60 kcal, больше белка |
| Мороженое с кешью | 115г | 310.0 | 6,2г | +254 kcal, больше белка |
| Гуд микс | 150г | 240.0 | 6г | +184 kcal, больше белка |