Сколько калорий в Суп рамен?
Суп рамен содержит 124 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 14г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп рамен
Пищевая ценность Суп рамен на 100 грамм
Что входит в состав Суп рамен
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон для рамена (мясной) | 93г | 39,8 ккал | 2,2г | 2,2г | 2,2г |
| Лапша пшеничная (отварная) | 56г | 151,8 ккал | 5,4г | 1,8г | 30,4г |
| Свинина чашу | 19г | 284,2 ккал | 15,8г | 21,1г | 0г |
| Яйцо маринованное (адзитама) | 19г | 152,6 ккал | 10,5г | 10,5г | 0г |
| Побеги бамбука (мэма) | 11г | 54,5 ккал | 0г | 0г | 9,1г |
| Зеленый лук и нори | 4г | 25 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Суп рамен
Как Суп рамен вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 124 ккал | 6% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп рамен
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп рамен
Сколько калорий в Суп рамен?
Полная порция Суп рамен содержит примерно 124 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 62 ккал.
Подходит ли Суп рамен для похудения?
Суп рамен имеет низкую калорийность — 62 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп рамен?
Порция Суп рамен содержит около 6г белка при общем весе порции 200г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп рамен?
Проще всего отслеживать Суп рамен с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп рамен сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рамен с курицей | 550г | 540.0 | 39г | +416 kcal, больше белка |
| Сёю рамен | 508г | 520.0 | 24,4г | +396 kcal, больше белка |
| Классический рамен | 565г | 563.0 | 27г | +439 kcal, больше белка |
| Острый рамен | 350г | 367.0 | 28г | +243 kcal, больше белка |
| Рамен с мясом | 635г | 512.0 | 32,3г | +388 kcal, больше белка |