Сколько калорий в Паштет с хлебцами?
Паштет с хлебцами содержит 346 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,2г жиров, 22,3г углеводов и 14,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паштет с хлебцами
Пищевая ценность Паштет с хлебцами на 100 грамм
Что входит в состав Паштет с хлебцами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паштет печеночный | 90г | 280 ккал | 12г | 24г | 4г |
| Хлебцы цельнозерновые (3 шт) | 30г | 310 ккал | 11г | 2г | 62г |
| Сливочное масло | 15г | 720 ккал | 0,7г | 82г | 0,7г |
| Зелень для украшения | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 2г |
Откуда берутся калории в Паштет с хлебцами
Как Паштет с хлебцами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 346 ккал | 17% |
| Белки | 14,2г | 28% |
| Жиры | 22,2г | 34% |
| Углеводы | 22,3г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паштет с хлебцами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паштет с хлебцами
Сколько калорий в Паштет с хлебцами?
Полная порция Паштет с хлебцами содержит примерно 346 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 276,8 ккал.
Подходит ли Паштет с хлебцами для похудения?
Паштет с хлебцами имеет высокую калорийность — 276,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Паштет с хлебцами?
Порция Паштет с хлебцами содержит около 14,2г белка при общем весе порции 125г. Это 11,4г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паштет с хлебцами?
Проще всего отслеживать Паштет с хлебцами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паштет с хлебцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с паштетом | 155г | 200.6 | 8,2г | -145 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с паштетом | 80г | 229.0 | 7,1г | -117 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с паштетом и салат | 190г | 217.0 | 9,4г | -129 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с паштетом и сыром | 170г | 399.0 | 17,8г | +53 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами | 355г | 470.0 | 30,2г | +124 kcal, больше белка |