Сколько калорий в Паста с курицей в соусе?
Паста с курицей в соусе содержит 476,3 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,8г жиров, 2,5г углеводов и 44,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей в соусе
Пищевая ценность Паста с курицей в соусе на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей в соусе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Майонез (обычный, 72.5% жирности) | 160г | 150 ккал | 0,5г | 10г | 0г |
| Куриное филе, отварное/запечённое, нарезанное | 180г | 110 ккал | 23,5г | 2,5г | 0г |
| Огурец свежий (тонкие полоски) | 40г | 17 ккал | 1г | 0,2г | 4г |
| Лук (мелко нарезанный, около 1/6 средней луковицы) | 18г | 175 ккал | 3,3г | 12,5г | 5г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей в соусе
Как Паста с курицей в соусе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 476,3 ккал | 24% |
| Белки | 44,1г | 88% |
| Жиры | 22,8г | 35% |
| Углеводы | 2,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей в соусе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей в соусе
Сколько калорий в Паста с курицей в соусе?
Полная порция Паста с курицей в соусе содержит примерно 476,3 ккал. Общий вес порции составляет около 398г. На 100 грамм это составляет 119,7 ккал.
Подходит ли Паста с курицей в соусе для похудения?
Паста с курицей в соусе имеет низкую калорийность — 119,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей в соусе?
Порция Паста с курицей в соусе содержит около 44,1г белка при общем весе порции 398г. Это 11,1г белка на 100г, что покрывает примерно 88% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей в соусе?
Проще всего отслеживать Паста с курицей в соусе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей в соусе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный салат | 460г | 688.0 | 48,8г | +211 kcal, больше белка |
| Шаурма с курицей | 360г | 525.0 | 47г | +48 kcal, больше белка |
| Роти с курицей | 254г | 428.0 | 22г | -48 kcal, меньше белка |
| Роти с курицей и яйцом | 254г | 428.0 | 24,1г | -48 kcal, меньше белка |
| Шаурма/лаваш с курицей | 450г | 538.0 | 49,2г | +61 kcal, больше белка |