Сколько калорий в Курица с лапшой?
Курица с лапшой содержит 482 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,8г жиров, 52,8г углеводов и 33,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с лапшой
Пищевая ценность Курица с лапшой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с лапшой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица отварная (бедро/голень) | 100г | 170 ккал | 24,3г | 8,1г | 0г |
| Домашняя лапша отварная | 150г | 124 ккал | 4,4г | 1,4г | 23г |
| Картофель отварной | 100г | 82 ккал | 2г | 0,4г | 16,7г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 1г | 82г | 1г |
| Бульон куриный | 50г | 10 ккал | 0,4г | 0,2г | 2г |
| Морковь и лук (пассеровка) | 10г | 30 ккал | 1г | 0г | 5г |
Откуда берутся калории в Курица с лапшой
Как Курица с лапшой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 482 ккал | 24% |
| Белки | 33,3г | 67% |
| Жиры | 14,8г | 23% |
| Углеводы | 52,8г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с лапшой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с лапшой
Сколько калорий в Курица с лапшой?
Полная порция Курица с лапшой содержит примерно 482 ккал. Общий вес порции составляет около 415г. На 100 грамм это составляет 116,1 ккал.
Подходит ли Курица с лапшой для похудения?
Курица с лапшой имеет низкую калорийность — 116,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с лапшой?
Порция Курица с лапшой содержит около 33,3г белка при общем весе порции 415г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 67% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с лапшой?
Проще всего отслеживать Курица с лапшой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с лапшой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с лапшой | 350г | 250.6 | 22,3г | -231 kcal, меньше белка |
| Куриный суп-лапша | 410г | 382.0 | 24,5г | -100 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с лапшой | 455г | 397.0 | 27,2г | -85 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с лапшой | 350г | 216.0 | 22г | -266 kcal, меньше белка |
| Тушеный картофель с курицей | 357г | 395.4 | 23,6г | -86 kcal, меньше белка |