Сколько калорий в Тушеная картошка с мясом?
Тушеная картошка с мясом содержит 478,4 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,8г жиров, 33г углеводов и 30,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная картошка с мясом
Пищевая ценность Тушеная картошка с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная картошка с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель тушеный | 160г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 16,3г |
| Капуста белокочанная тушеная | 120г | 27 ккал | 1,3г | 0,1г | 5,8г |
| Говядина тушеная (постная) | 100г | 143 ккал | 25,7г | 4,1г | 0г |
| Подсолнечное масло | 20г | 899 ккал | 0г | 99,9г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеная картошка с мясом
Как Тушеная картошка с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 478,4 ккал | 24% |
| Белки | 30,5г | 61% |
| Жиры | 24,8г | 38% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная картошка с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная картошка с мясом
Сколько калорий в Тушеная картошка с мясом?
Полная порция Тушеная картошка с мясом содержит примерно 478,4 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 119,6 ккал.
Подходит ли Тушеная картошка с мясом для похудения?
Тушеная картошка с мясом имеет низкую калорийность — 119,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная картошка с мясом?
Порция Тушеная картошка с мясом содержит около 30,5г белка при общем весе порции 400г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная картошка с мясом?
Проще всего отслеживать Тушеная картошка с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная картошка с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста с мясом | 270г | 312.0 | 14,2г | -166 kcal, меньше белка |
| Рагу с говядиной | 290г | 417.0 | 19,3г | -61 kcal, меньше белка |
| Рагу с говядиной | 255г | 272.0 | 14,7г | -206 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста с мясом | 287г | 236.0 | 18,4г | -242 kcal, меньше белка |
| Спагетти с овощами и мясом | 310г | 418.0 | 17,2г | -60 kcal, меньше белка |