Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 567 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35г жиров, 30г углеводов и 36г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченное куриное бедро с кожей | 160г | 211,3 ккал | 18,8г | 15г | 0г |
| Картофельное пюре со сливочным маслом | 178г | 88,2 ккал | 2,2г | 2,2г | 15,2г |
| Грибной соус (шампиньоны со сливками) | 80г | 90 ккал | 2,5г | 7,5г | 5г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 567 ккал | 28% |
| Белки | 36г | 72% |
| Жиры | 35г | 54% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 567 ккал. Общий вес порции составляет около 418г. На 100 грамм это составляет 135,6 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 135,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 36г белка при общем весе порции 418г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с грибами | 280г | 302.0 | 6,6г | -265 kcal, меньше белка |
| Биточки с соусом | 150г | 197.0 | 8г | -370 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 300г | 460.0 | 33г | -107 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 310г | 443.0 | 21г | -124 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 330г | 508.0 | 33,5г | -59 kcal, меньше белка |