Сколько калорий в Бутерброды и кофе?
Бутерброды и кофе содержит 208 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,8г жиров, 30,3г углеводов и 14,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды и кофе
Пищевая ценность Бутерброды и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка зерновая | 60г | 250 ккал | 9,2г | 4,2г | 46,7г |
| Ветчина из индейки | 40г | 110 ккал | 19г | 3г | 2г |
| Огурец свежий | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 2,5г |
| Черный кофе без сахара | 250г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброды и кофе
Как Бутерброды и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 208 ккал | 10% |
| Белки | 14,1г | 28% |
| Жиры | 3,8г | 6% |
| Углеводы | 30,3г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды и кофе
Сколько калорий в Бутерброды и кофе?
Полная порция Бутерброды и кофе содержит примерно 208 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 50,7 ккал.
Подходит ли Бутерброды и кофе для похудения?
Бутерброды и кофе имеет низкую калорийность — 50,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды и кофе?
Порция Бутерброды и кофе содержит около 14,1г белка при общем весе порции 410г. Это 3,4г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды и кофе?
Проще всего отслеживать Бутерброды и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кесадилья с ветчиной | 370г | 366.0 | 20г | +158 kcal, больше белка |
| Рис с ветчиной | 555г | 348.0 | 13,8г | +140 kcal, меньше белка |
| Брокколи с овощами и бутербродом | 560г | 296.0 | 15,1г | +88 kcal, больше белка |
| Завтрак: каша и рулеты | 540г | 501.0 | 31г | +293 kcal, больше белка |
| Брокколи и бутерброды | 580г | 339.0 | 21,4г | +131 kcal, больше белка |