Сколько калорий в Пирожок с картофелем и мясом?
Пирожок с картофелем и мясом содержит 486 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 68г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок с картофелем и мясом
Пищевая ценность Пирожок с картофелем и мясом на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок с картофелем и мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Дрожжевое тесто | 110г | 274,5 ккал | 8,2г | 3,6г | 52,7г |
| Картофельное пюре | 50г | 84 ккал | 2г | 0г | 18г |
| Фарш мясной (говядина и свинина) | 30г | 260 ккал | 16,7г | 20г | 0г |
| Лук репчатый, обжаренный в масле | 10г | 640 ккал | 0г | 60г | 10г |
Откуда берутся калории в Пирожок с картофелем и мясом
Как Пирожок с картофелем и мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 486 ккал | 24% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 68г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с картофелем и мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок с картофелем и мясом
Сколько калорий в Пирожок с картофелем и мясом?
Полная порция Пирожок с картофелем и мясом содержит примерно 486 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 243 ккал.
Подходит ли Пирожок с картофелем и мясом для похудения?
Пирожок с картофелем и мясом имеет умеренную калорийность — 243 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирожок с картофелем и мясом?
Порция Пирожок с картофелем и мясом содержит около 15г белка при общем весе порции 200г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок с картофелем и мясом?
Проще всего отслеживать Пирожок с картофелем и мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок с картофелем и мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожок с картошкой | 93г | 225.0 | 4,3г | -261 kcal, меньше белка |
| Жареный пирожок | 85г | 232.9 | 3,9г | -253 kcal, меньше белка |
| Расстегай с курицей | 155г | 326.0 | 15,6г | -160 kcal, больше белка |
| Пирожок с картошкой и грибами | 80г | 173.0 | 4,1г | -313 kcal, меньше белка |
| Домашние пирожки с капустой и мясом | 310г | 569.0 | 20,8г | +83 kcal, больше белка |