Сколько калорий в Яйца с беконом и миндалем?
Яйца с беконом и миндалем содержит 566 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 42,1г жиров, 21,3г углеводов и 28,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйца с беконом и миндалем
Пищевая ценность Яйца с беконом и миндалем на 100 грамм
Что входит в состав Яйца с беконом и миндалем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное (2 шт) | 110г | 156,4 ккал | 12,6г | 11,5г | 0,7г |
| Бекон сырой | 30г | 450 ккал | 12г | 45г | 0г |
| Миндаль | 25г | 580 ккал | 21,2г | 50г | 22г |
| Сыр полутвердый | 12г | 350 ккал | 25г | 25,8г | 0г |
| Хлеб Славянский | 30г | 240 ккал | 8г | 1г | 50г |
Откуда берутся калории в Яйца с беконом и миндалем
Как Яйца с беконом и миндалем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 566 ккал | 28% |
| Белки | 28,2г | 56% |
| Жиры | 42,1г | 65% |
| Углеводы | 21,3г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйца с беконом и миндалем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйца с беконом и миндалем
Сколько калорий в Яйца с беконом и миндалем?
Полная порция Яйца с беконом и миндалем содержит примерно 566 ккал. Общий вес порции составляет около 207г. На 100 грамм это составляет 273,4 ккал.
Подходит ли Яйца с беконом и миндалем для похудения?
Яйца с беконом и миндалем имеет высокую калорийность — 273,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Яйца с беконом и миндалем?
Порция Яйца с беконом и миндалем содержит около 28,2г белка при общем весе порции 207г. Это 13,6г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйца с беконом и миндалем?
Проще всего отслеживать Яйца с беконом и миндалем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйца с беконом и миндалем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тортилья с беконом | 160г | 465.0 | 20,1г | -101 kcal, меньше белка |
| Рулетики в беконе | 70г | 279.0 | 14г | -287 kcal, меньше белка |
| Яичница с беконом | 195г | 568.7 | 26,4г | +2 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с яйцом | 145г | 352.0 | 18,3г | -214 kcal, меньше белка |
| Яичница с беконом и сыром | 175г | 473.0 | 26,5г | -93 kcal, меньше белка |