Сколько калорий в булочка с овсянкой?
булочка с овсянкой содержит 250 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 45г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции булочка с овсянкой
Пищевая ценность булочка с овсянкой на 100 грамм
Что входит в состав булочка с овсянкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| булочка с овсяными хлопьями | 90г | 277,8 ккал | 8,9г | 3,9г | 50г |
Откуда берутся калории в булочка с овсянкой
Как булочка с овсянкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 250 ккал | 13% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от булочка с овсянкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о булочка с овсянкой
Сколько калорий в булочка с овсянкой?
Полная порция булочка с овсянкой содержит примерно 250 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 277,8 ккал.
Подходит ли булочка с овсянкой для похудения?
булочка с овсянкой имеет высокую калорийность — 277,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в булочка с овсянкой?
Порция булочка с овсянкой содержит около 8г белка при общем весе порции 90г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в булочка с овсянкой?
Проще всего отслеживать булочка с овсянкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как булочка с овсянкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| булочка с корицей | 120г | 420.0 | 5г | +170 kcal, меньше белка |
| Булочка | 50г | 140.0 | 4г | -110 kcal, меньше белка |
| булочка с колбасой | 40г | 110.0 | 3г | -140 kcal, меньше белка |
| Булочка с сыром | 60г | 180.0 | 6г | -70 kcal, меньше белка |
| булочка с изюмом | 50г | 150.0 | 4г | -100 kcal, меньше белка |