Сколько калорий в Картофель с сельдью и соленьями?
Картофель с сельдью и соленьями содержит 1 017 калорий на порцию (51% от дневной нормы в 2000 ккал), с 40г жиров, 105г углеводов и 54г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с сельдью и соленьями
Пищевая ценность Картофель с сельдью и соленьями на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с сельдью и соленьями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварной картофель | 400г | 77,5 ккал | 2г | 0г | 17,5г |
| Сельдь слабосоленая | 200г | 200,5 ккал | 16,5г | 15,5г | 0г |
| Красная фасоль в томатном соусе | 102г | 108,8 ккал | 8,8г | 0г | 15,7г |
| Морковь по-корейски | 102г | 126,5 ккал | 1г | 8,8г | 7,8г |
| Квашеная капуста | 102г | 30,4 ккал | 1г | 0г | 5,9г |
| Кетчуп | 31г | 100 ккал | 0г | 0г | 22,6г |
| Соленые огурцы | 62г | 12,9 ккал | 0г | 0г | 1,6г |
Откуда берутся калории в Картофель с сельдью и соленьями
Как Картофель с сельдью и соленьями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 017 ккал | 51% |
| Белки | 54г | 108% |
| Жиры | 40г | 62% |
| Углеводы | 105г | 35% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с сельдью и соленьями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с сельдью и соленьями
Сколько калорий в Картофель с сельдью и соленьями?
Полная порция Картофель с сельдью и соленьями содержит примерно 1 017 ккал. Общий вес порции составляет около 991г. На 100 грамм это составляет 102,6 ккал.
Подходит ли Картофель с сельдью и соленьями для похудения?
Картофель с сельдью и соленьями имеет низкую калорийность — 102,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с сельдью и соленьями?
Порция Картофель с сельдью и соленьями содержит около 54г белка при общем весе порции 991г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 108% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с сельдью и соленьями?
Проще всего отслеживать Картофель с сельдью и соленьями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с сельдью и соленьями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с сельдью и соленьями | 495г | 509.0 | 26г | -508 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами и овощами | 460г | 649.0 | 35,4г | -368 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре и овощами | 530г | 510.0 | 26г | -507 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей и салатами | 710г | 712.0 | 35г | -305 kcal, меньше белка |
| Картофель с сельдью | 310г | 269.0 | 11,8г | -748 kcal, меньше белка |